Vitasana Forum | Gesundheits- und Fitnesszentrum

Kursplan Kursbeschreibungen Kursplan als PDF

		Stand: Januar 2012
	Montag
	09.00 – 10.00 Uhr	Feldenkrais
	10.00 – 11.00 Uhr	Feldenkrais
	11.00 – 12.00 Uhr	Rücken Aktiv
	18.00 – 19.00 Uhr	Pilates
	19.00 – 20.15 Uhr	Yoga
	20.15 – 21.45 Uhr	Tai – Chi

	Dienstag
	10.00 – 12.00 Uhr	Kinderbetreuung
	10.00 - 11.00 Uhr	Nordic-Walking*
	11.00 – 12.00 Uhr	Yoga
	17.30 – 18.15 Uhr	Rücken Aktiv
	18.15 – 19.00 Uhr	Rücken Aktiv
	19.00 – 20.00 Uhr	Fit in den Abend

	Mittwoch
	10.00 – 11.00 Uhr	Rücken Aktiv
	11.00 – 12.00 Uhr	Rücken Aktiv
	17.45 – 18.45 Uhr	Pilates
	19.00 – 20.00 Uhr	BOP
	19.00 – 20.00 Uhr	Nordic-Walking**
	20.00 – 21.00 Uhr	Step

	Donnerstag
	10.00 – 11.00 Uhr	Workout
	11.00 – 12.00 Uhr	Pilates
	16.00 – 17.00 Uhr	Feldenkrais
	18.00 – 19.00 Uhr	Rücken Aktiv
	19.00 – 20.00 Uhr	Tai – Chi

	Freitag
	10.00 – 11.00 Uhr	Fit in den Tag
	11.00 – 12.00 Uhr	Rücken Aktiv
	17.00 – 19.30 Uhr	Kinderbetreuung
	18.00 – 18.45 Uhr	Fatburner
	18.45 – 19.30 Uhr	Workout

	Samstag
	10.30 – 11.30 Uhr	BOP
	11.30 – 12.30 Uhr	Power für's Wochenende

	Sonntag
	10.00 – 11.30 Uhr	Tai-Chi
	12.00 – 13.30 Uhr	Tai-Chi

		* Thielenbrucher Wald ** über Wintermonate an der Saaler Mühle im Sommer im Thielenbrucher Wald